如果你有下列症狀，可能缺乏必須脂肪酸，必須補充Omega-3〈魚油、海豹油〉

如果你有下列症狀，可能缺乏必須脂肪酸，必須補充Omega-3〈魚油、海豹油〉
〈1〉我的指甲柔軟、龜裂或容易斷裂
〈2〉我的皮膚乾燥、發癢或脫皮
〈3〉我有堅硬的耳屎
〈4〉我有頭皮屑
〈5〉我覺得關節疼痛或僵硬
〈6〉我經常覺得口渴
〈7〉我有便秘
〈8〉我的糞便顏色淺淡、堅硬或有惡臭
〈9〉我有雞皮疙瘩〈在手臂後面或身體上小突起〉
〈10〉我有沮喪、ADHD、或記憶力喪失
〈11〉我有高血壓
〈12〉我有經前症候群
〈13〉我有LDL膽固醇、低HDL與高三甘油脂
    彭聖勇小兒科內科專科診所提供        2010.03.05                 

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